Iseendale sammuke lähemale
Holistiline
regressiooniteraapia

Mis see on?
Holistiline regressiooniteraapia (HRT) on võimas ning sügavuti minev teraapiavorm. Selle lähtepunktiks on idee, et inimene on tervik - võrdselt tähtsad on nii keha, meel (tunded ja mõtted) kui hing ja vaim. Iga meie mõte ja tunne mõjutab keha ning vastupidi. Kui üks osa tervikust ei toimi harmoonias teistega, on häiritud kogu terviku töö. HRT on teraapia "normaalsetele" ja toeks õnneliku elu loomisel. Teraapia eesmärgiks on inimeste toetamine optimaalse, õnneliku elu loomisel.

Millal pöörduda?
Holistilisest regressiooniteraapiast võib abi saada väga paljude erinevate probleemide korral. Kui Sul on näiteks:
- probleemid suhtes partneriga, vanematega, lastega, töökaaslastega vms;
- elurõõmu või lausa eluisu puudumine, kriisiolukord, kannatad hirmude või foobiate käes;
- kehalised sümptomid (näiteks seedehäired, peavalud, põletikud, allergiad, kroonilised valud vms);
- seksuaalsed probleemid;
- sõltuvused;
- ärevus.

Kuidas toimub?
Holistilise regressiooniteraapia seansi ajast umbes kolmandiku terapeut ja klient vestlevad ning kaks kolmandikku ajast lamab klient silmad kinni diivanil ning keskendub oma sisemaailmale. Sel ajal viibib klient nn muutunud teadvuse seisundis. Aju töötab siis teisiti kui argiteadvuse tasandil ning teraapia on efektiivne kuna alateadvusele on vabam juurdepääs ja mälust on võimalik üles leida probleemide algpõhjused. Sa saad minna tagasi sündmuste juurde, kust probleemid on alguse saanud – taaskogeda lapsepõlve, looteiga, et vabastada tundeid ja muuta mõttemustreid, mis takistavad Sul oma praeguses eluperioodis olemast harmoonias ja tasakaalus.

Annika Karindi
Holistilise regressiooni terapeut
TERE TULEMAST!
Saame tuttavaks:
Minu nimi on Annika.
Pühholoogia on mind alati huvitanud, kuid olen ka kogenud, et ainult rääkimine alati ei aita. Holistiline regressiooniteraapia oma põhjalikkusega aga paelub mind väga.
Usun, et kui muuta midagi juuretasandil, siis muutub ka inimene – tema suhtumine, käitumine ja justkui võluväel muutuvad ka suhted. Öeldakse ju, et teisi me muuta ei saa, ainult iseennast.
Siin ongi muutused võimalikud. Tule ja koge ise – kaotada ei ole midagi. Oled südamest oodatud.
Kirjuta mulle
Mul on hea meel, et jõudsid minu lehele. Kui soovid tulla teraapiasse või tekkis lisaküsimusi, võta julgelt ühendust.
Klientide tagasiside
Terapeudina oli Annika soe ja julgustav nagu ema pehme pai.
Minu jaoks oli oluline, et ma olen kuulatud, nähtud ja mind ei hinnata.
Annika on minu jaoks terapeudina usaldusväärne, ma sain olla ise aus ja avatud, jagada. Ta oskab ja teab, mida küsida, jagada, kuidas peegeldada. Soovitaksin pöörduda iga teemaga, mis üles tuleb igapäevaelus või mis probleeme tekitab. Tänu teraapiale lahenesid juba mitmed olukorrad peale sessioone, ja teiste olukordadega saab juba ise süvitsi minna, et neid hakata märkama ja muutma.